Девочки, это довольно наболевшая тема, все же - хочу поделится некоторыми советами про питание во время беременности
https://www.nestlebaby.com.ua/ru/beremennost/pytanye-pry-beremennosty. Ваш ежедневный рацион влияет не только на ваше самочувствие, но и на здоровье вашего ребенка. Кроме того, неправильное питание может привести к авитаминозу, проблемам с пищеварением. токсикозу беременности и многим другим проблемам, в том числе сильным изменениям в весе. Мне удалось, следуя приведенным по ссылке нехитрым советам не только держать себя в хорошей форме, но также избавиться от проблем со здоровьем - восстановление после родов не заняло много времени, советую к ознакомлению и призываю к обсуждению!
