Грипп легче предупредить, чем лечить
2013-03-08 14:11
Грипп - это высоко заразное вирусное заболевание с возможностью тяжелых осложнений и риском смерти. Грипп имеет симптомы, схожие с другими острыми респираторными вирусными инфекциями, но более опасный. Поэтому первые симптомы любого ОРВИ во время сезона гриппа требуют особого внимания.Как отмечают эксперты, при каждой новой вспышки гриппа больше всего страдают дети. Риск заболеть для детей гораздо выше, чем у взрослых. Поэтому важно, чтобы каждый ребенок старше 6 месяцев был вакцинирован от гриппа. Медики призывают также беременных женщин внимательнее относиться к своему здоровью. В случае появления малейших симптомов простуды оставаться дома и немедленно обратиться к врачу. Напоминаем всем беременным, они могут защититься от гриппа вакцинацией, и могут это делать на любом сроке беременности.
Вирус гриппа опасен, но не всесилен. Заражение им можно предотвратить даже во время эпидемии, если обращаться с учетом нескольких простых вещей. Инфекция попадает в организм через рот, нос и глаза, которых вы время от времени касаетесь руками. Теми же руками вы держите деньги или держитесь за поручни, где несколько часов сохраняются в активном состоянии вирусы и бактерии, оставшиеся от прикосновений рук других людей.
Итак, не забывайте мыть руки.
Нужно пользоваться только одноразовыми бумажными салфетками и полотенцами - как после мытья рук, так и для того, чтобы прикрыть лицо при кашле, а также при насморке. Использованные салфетки необходимо сразу выбрасывать в урну, поскольку они также могут стать источником заражения.
Важно полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления - для повышения сопротивляемости организма. Это увеличит шансы предотвратить как заражение, так и тяжелые формы болезни и ее осложнения.
Регулярное проветривание помещения и влажная уборка, как в помещении, так и в рабочих помещениях, уменьшает живые вирусы и бактерии, которые могут оставаться активными в течение часов после пребывания в помещении больного человека.
Вирус гриппа распространяется воздушно-капельным, воздушно-пылевым путем (с каплями вирус переносится от больного человека к здоровому во время разговора, кашля, чихания), а также при тесном контакте. Риск инфицирования можно уменьшить, если избегать контакта с лицами, имеющими проявления гриппозной инфекции (следует держаться на расстоянии не менее 1-го метра) и принимать следующие меры:
-сделать прививку против гриппа, даже если сезон гриппа уже начался;
-не касаться глаз, носа или рта грязными руками;
-регулярно мыть руки мылом или дезинфицирующим раствором;
-избегать посещения мест значительного скопления людей;
-часто проветривать помещение;
-не переохлаждаться;
-придерживаться здорового образа жизни - достаточно спать, употреблять питательную пищу и быть физически активным;
-носить маску при близком контакте с больным, утилизировать ее после использования в отдельный контейнер и мыть руки после этого.
Сейчас в Украине встречаются три типа вируса: A H3N2 (Виктория), А H1N1 (Калифорния) и грипп B (Висконсин).
Вернуться назад